户外拓展的好处你了解吗

　　户外拓展培训是一个非常需要注意安全的户外项目，一方面要思考到员工的身体素质特别是年龄层的膂力题目，另一方面，户外一切环节的平安细节也要被注重，那么户外拓展的好处你了解吗？

户外拓展的好处你了解吗

　　热感冒：在高温下流动，人体内部产生的热量过快，因而皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体的散热。如果遭碰到过冷刺激，会使体表曾经开放的毛孔突然封闭，形成身体内脏器官功用紊乱，大脑体温调理变态，招致生病，通常会发生发火"热伤风",也就是感冒。

　　应对措施：拓展锻炼流动途中，大汗淋漓时，如果有山泉水或者是路过海边，切记不可直接跳下去洗凉水澡。要等到拓展完毕了，身体温度降落后再洗凉水澡。还有就是一天团队锻炼流动完毕以后，在返程过程中的车辆是空调车，能够哀求司机不要翻开空调。

　　等身体温度降下来以后再开空调，休止拓展锻炼，如果在大暑之时阳光是最激烈，阳光中的紫外线特别激烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会形成1至2度的灼伤，并会发生发火中暑现象。因而同伴们要注意防晒。

户外拓展训练时要注意什么

　　1、请携带身份证及换洗衣服；

　　2、尽可能不带饰品及贵重物品；

　　3、剪去长指甲、给眼镜腿绑上细绳；

　　4、如果您不希望像教练一样黑，请自备防嗮用品；

　　5、教练全部接受过急救训练，遇到突发事件不要慌张；

　　6、为了更好的摄影效果，请提前备好一件公司的文化衫；

　　7、穿一双运动鞋（凉鞋、高跟鞋、皮鞋、拖鞋都会阻碍您的发挥）；

　　8、在训练途中遇到皮外伤，及时找到工作人员或者教练进行伤口处理；

　　9、有感冒、胃疼等小毛病，请自己携带药品。户外拓展公司只提供外用药，不提供口服药；

　　10、有高血压、心脏病、未愈合的开创性伤口、骨折、怀孕、严重低血糖患者以及其它医嘱不适合高压力及剧烈运动的人员在活动中需要向教练予以说明。